skip to Main Content

Ny gruppe ved Hundvåg Fysikalske Institutt:

Rolig avspenningsyoga med sertifisert yogalærer og fysioterapeut Maren Jåsund
Oppstart: torsdag 1 september kl 18:00
Sted: Hundvåg Fysikalske Institutt, 3 etg Austbøgården
Pris: 1100 kr for 6 ganger

Rolig avspenningsyoga er en kontrast til den hektiske hverdagen. Hovedmålet med denne timen er å roe ned nervesystemet gjennom bevissthet på pust og bevegelse.  Dette er en rolig form for yoga, som passer for alle. Det stilles ingen krav til fysikk eller fleksibilitet.

Flere nyere studier viser til at denne formen for yoga KAN:
– Gi mer energi
– Redusere kortisolnivåene i kroppen
– Balansere hormoner
– Senke blodtrykk
– Redusere stress og oppfattelsen av stress
– Bedre immunforsvar
– Bedre fordøyelse
– Bedre søvn
– Bedre humør

Ønsker du en prøvetime ta kontakt med oss.

For mer informasjon, skriv til: maren.jasund@gmail.com

    Kontakt oss

    Hvilke avdeling gjelder saken:
    FysioterapiPsykomotoriskBarnefysioterapiKiropraktor

    Navn:*
    Din E-post:*
    Telefon:*

    Melding:

    Jeg ønsker å sende melding. Du får epost kopi av innsendt skjema.

    Back To Top